Taller Esquí de Muntanya

Tot un èxit a la primera edició del Taller d'esquí de muntanya🎿. 

Malgrat el temps ❄️que només a la darrera hora ens ha emprenyat una miqueta, a la jornada s'ha impartit:

- Trucs amb el material (cera per les pells, funcionament arva, separadors, tipus botes, fixacions...). 🤓

- Pràctica de la tècnica de pujada en esquís de muntanya, pas del cranc, cop de taló, posada d'esquís en pendent, tècniques per evitar perdre material, etc.🏔️

- Pràctica constant de la volta maria, de pujada com de baixada.

- Pràctica de tècnica de descens en esquís de muntanya.⛷️

Ha sigut un luxe tenir al Koki com profesor tan per la part tècnica, la seva experiència i els consells han sigut de gran ajuda, com per la part de companyia i conversa..!🫶

 

Escola de Muntanya, Espeleologia

Este sábado los integrantes de la Escola de Muntanya han realizado una salida de Espeleologia. Pep M., su monitor, les ha acercado a el Barranc de Grau y Cova d'en Janera, en Gurp. La finalidad, hacer prácticas en el exterior.

El video

 

Taller Rocòdrom - Escola de Muntanya

 

Progressió vertical en corda simple

Escola de Muntanya - Espot

Esquí de Muntanya - Escola de Muntanya

Fogueruix-Pla de la Font

Orientació amb raquetes de neu - Escola de muntanya

Escola de Muntanya - Raquetes de neu

Escola de Muntanya - Tornem a Collegats!!

Avui hi hem tornat! Els més joves del club han aprofitat la jornada de dissabte per anar a tibar a les parets de conglomerat del sector "el Cine", a l'entrada del congost de Collegats.

Els participants han estat el Dan, la seva germana Iona i el Biel. També han vingut la Marta i el Chris per a donar un cop de mà a la Kata.

Ha estat el primer cop que han practicat d'assegurar-se entre ells en terreny real (fora del rocòdrom). També hem tractat el tema del manteniment i cura del material, ja que la Iona i el Dan estrenaven corda pròpia =) 

S'ha notat la baixada de les temperatures, però hem estat molt a gust gaudint de l'escalda al sol.

Els joves han escalat les següents vies:

-Documental: IV

-NO-DO: V

-... és lo mejor: V+

-Lawrence de ràbia: V+

Així doncs, afegim de nou el cartell-programa per a que aneu pensant en les pròximes sortides.

Dissabte 26 de gener sortida amb raquetes de neu a la zona de Port Ainé!! Sembla que durant la setmana rebrem neu nova que ens pot deixar el paisatge de meravella per a sortida. Estarem pendents!!

Salut

Escola de Muntanya - Programació 2on Trimestre

A continuació adjuntem el cartell amb la programació de les activitats que portarem a terme des de l'Escola de Muntanya de la SAM.

Un total de 12 sessions els dijous i la proposta de 6 dissabtes que esperem que pugui tirar endavant i que anirà en funció de si tenim els suficients inscrits.

Podeu adreçar les vostres preguntes al correu de la SAM sam.tremp@gmail.com

També us podeu descarregar el cartell en pdf al següent enllaç: 2on Trimestre EM - PDF

Escola de Muntanya - Acabem el primer trimestre

Avui hem realitzat l'últim Taller del primer trimestre d'aquesta primera edició d'Escola de Muntanya de la SAM.

Durant la sessió, els nens i nenes es van "donar" un petit detall de l'amic invisible que s'havien preparat; alguns d'ells de molta elaboració!! 

En acabar la sessió d'escalada, ja amb els pares, vam valorar les activitats realitzades durant aquest primer període. Han estat un total de 10 sessions al pavelló i 3 sortides al medi natural.

També vam aprofitar per acabar de parlar les prioritats de cadascú per a definir amb més exactitud les properes activitats que ens vindran a partir del mes de gener.

Aviat us farem arribar el nou calendari d'activitats per al que queda de programa.

Per fer la "trobada" més amena, la Marta ens va portar un pa de pessic boníssim, l'Estel uns bombons extraordinaris, la Irati xocolatines, ... per acompanyar-lo!!

Moltes gràcies a tots i totes per fer-ho possible!!

Escola de Muntanya - Escalada a Collegats

Hem realitzat una sortida al sector d'escalada esportiva del "Cine" de Collegats per a posar en pràctica lo après durant les tardes de dijous.

Aquesta activitat forma part del seguit d'activitats proposades en la oferta d'Escola de Muntanya de la SAM, que enguany hem començat a dur a terme.

La boira que amenaçava de fer-nos passar fred i tapar-nos les vistes, ben aviat va escampar i vam poder gaudir del solet i del paisatge. Va quedar un dia fantàstic.

A la jornada, van participar tres noies de l'escola: la Irene, l'Estel i la Irati, que van apretar de valent en 4 vies diferents del sector:

• Klic V-
• ... es lo mejor V+
• Lawrence de Rabia V+
• La cresta del pijo 6a+

També ens van acompanyar i ajudar amb la logística la Eva i l'Óscar (pares de la Irene).

Àlbum Fotos

Pòdiums a la IIa Rocofira



El passat dissabte dia 8 de desembre, es va celebrar al poliesportiu de la localitat de la Pobla de Segur la IIª Rocofira (competició d'escalada en rocòdrom) en el marc de la ja coneguda fira d'hivern i mercat de 2a mà "FiraSki".

Diversos socis de l'entitat i alguns també membres de la "Escola de Muntanya de la SAM" van participar en aquesta edició i van aconseguir podi.

Infants:

-Biel Flores(SAM - EM) - 3er Benjamins
-Dan Regan ( SAM - EM) - no finalista per molt poc!!

-Iona Regan (SAM) - 3a alevins    
-Irene Tintoré (SAM) - 3a posició categoria Pre-benjamins

-Tina Legarreta (SAM) - 2a Alevins

-Oriol Tintoré (SAM) - no finalista alevins

Adults:

-Pol Ordeix (SAM) 2on categoria absoluta masculina
-Xavi Aranda (SAM) no finalista
-Ramon Sulé (SAM) no finalista
-Katarzyna Teresa Monczka 1a categoria absoluta femenina

Enhorabona a tots!

Entrega diplomes tallers d'espeleologia - Escola de Muntanya

Finalitzats els Tallers d'espeleologia de l'Escola de Muntanya de la SAM, s'entregaren els diplomes d'assistència i s'obsequiaren els participants amb un exemplar de l'EspeleoCAT, la revista de la Federació Catalana d'Espeleologia, concretament l'exemplar en que es publicaren els treballs d'exploració de les noves galeries descobertes a la Font Mentidora de Perauba (Ortoneda-Boumort), en que hi participà la SAM.

Enhorabona als nostres intrèpids espeleòlegs!, que han après molt i han assolit el nivell de progressió autònoma en corda vertical.

Forat del Diners - Escola de Muntanya

Àlbum fotos

http://llibredepiadesam.blogspot.com/2014/03/forat-dels-diners.html